gu903();顾羽生性就喜欢挑战，被埃文斯这么一说，不仅没有退缩，反而更加来劲，兴冲冲的应了一声。

“好”

顾羽的信心，更加点燃了埃文斯心中的火焰，嘴角一撇，埃文斯学着顾羽要发飙时候的表情，厉声道：“从现在，这一刻开始，你每天除了睡觉、洗澡之外，无论做什么，都要不停歇的运球。一只手酸痛累了，就换另一只手运，两只手都累了，就交叉运球。交叉运球也做不动了，就提高重心，降低频率，把球拍的更高无论什么情况，不管你用什么方法，总之你必须给我保证，运球不停”

“简单”

顾羽重重点头，笑道：“还有什么要求吗就这么简单这有什么地狱的”

“呵呵你，恐怕还没有明白我的意思吧”

埃文斯就知道顾羽会有这种反应，残酷的一笑道：“听清楚了，我刚才说的是，除了睡觉和洗澡之外，都得不间断的运球。”

“我听清楚了啊”

顾羽点点头道：“这不难啊，不就是不断运球嘛，来回走路运球什么的，没什么难度啊。”

“走路理解了老半天，你只理解到走路的时候要运球”

埃文斯笑道：“吃饭呢”

“呃”

吃饭的时候也得运球

顾羽稍微想了想，确实有些难度，但吃东西嘛，一只手也能做到，坐着吃的时候，另一只手继续运球不就好了难度不过如此嘛。

“这个没什么”

“投篮的时候呢”

埃文斯下一个问题抛出，顾羽有些愣住了。

投篮的时候，也得继续运球

也就是说，这个所谓的不间断运球，并不是指“在训练时间之外”不间断运球，而是全天候的不间断运球咯

别的还好说，可每天训练，我还得练习投篮，练习背身，练习突破，练习传球，练习很多很多的技术动作。

在做那些动作的同时，也得运球

这可真的是有点难了啊

“练习投篮，一只手投也好，两只手投也好，另一颗球必须不间断的运着。练习运球，我叫你做什么动作必须做，但另一颗球也得继续运着，如果断了节奏，就给我做五十个俯卧撑，五十个仰卧起坐”

埃文斯开始绕着顾羽周身缓缓走动，每一句话都是那么的不可思议，让人吃惊：“惩罚的时候，你做俯卧撑也给我运球，仰卧起坐也给我运球。练器械的时候，跳绳的时候，练反应的时候，折返跑的时候，跳楼梯的时候，都得给我运球，一刻都不能停”

“砰砰砰砰砰”

篮球在手中不断运着，顾羽的情绪开始愈发高涨，剧烈的挑战就在眼前，这让顾羽这个挑战狂，那颗躁动的心，瞬间剧烈跳动起来。

“从起床睁开眼开始，你要做的第一件事情，就是拍起篮球开始运球。刷牙的时候给我运球，洗脸的时候给我运球，锁门的时候给我运球，来训练场的时候一路上都得给我运球”

时间飞快流逝，顾羽依照埃文斯的要求，持续不断的运着球。在床边，在门口，在走廊，在楼梯，在电梯，在漆黑的马路上，在敲醒值班保安的时候，在更换训练服的时候，在一天训练结束，拖着疲惫的身躯回家的时候。

篮球，始终在地面，不断的跳跃着，就像是一颗不屈的灵魂。

“上厕所也要运球，大号小号都得运球，打电话也要运球，上网也要运球，开直播也要运球，喝水也要运球，起立坐下躺着趴着都得给我运球，一整天都在运球，每一分每一秒，每时每刻，都得给我不间断的运球”

“砰砰砰砰砰”

地狱般的苦修，顾羽提升自己的，最重要的第一步，就此开始

正文第二百一十三章：赛季奖项

“砰砰砰砰砰”

运球

无休止的运球

“表哥，单挑不”

“来来来，我一只手跟你打”

自从接下了埃文斯给出的地狱挑战之后，顾羽就无时无刻不在运球。无论做什么，都是一只手去操作，空出一只手来运球。哪怕是投篮出手一瞬间，需要用到两只手，顾羽也会先用力将球拍起来，落地的时候立马放下运球手，继续稳住篮球，继续运球。

而如果是突破上篮，出手之后的瞬间，顾羽就会快速落地，一个转身继续控制住手中篮球，不让运球节奏中断。

“重心压低连续做五个crossover”

“可我只有一只手”

“我管你几只手”

“ok”

“砰砰砰砰砰”

“换手晃过前面那个巡逻的保安，在他面前做一个转身，然后直接开始冲刺，压低重心一路冲，一直到训练场里，做一个拉杆上篮”

“ok”

“砰砰砰砰砰”

“加快出手节奏，不够快不够快上篮的时候这么慢出手干什么等着被冒吗球呢运球忘了急停马上急停来个后仰出手”

“ok”

“砰砰砰砰砰”

“肩部假动作，直接转身，贴着表妹的左侧晃过去然后收球回到原位，做后撤步不许出手，拜佛过人之后低手挑篮运球别停”

“ok”

“砰砰砰砰砰”

“接住这颗网球左手接抛到右手左手再来一颗网球不许落地在空中来回抛运球呢运球呢做一个胯下，再做一个，再做一个，再做一个”

“ok”

“砰砰砰砰砰”

“运两颗球，对，就现在好，交叉，两只手同时做体前变向，身体平衡给我保持住了再加一颗球三颗球只是起步而已，要练到来一万个球都能单手快速处理的地步”

“ok”

“砰砰砰砰砰砰砰”

日历被一页一页的揭过，

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