除非在陪别人锻炼，否则就算开大也要秒回信息：今天肯定不能练了，你这是延迟肌肉酸痛，明天可能会更疼，要等身体恢复过来才能接着练。[摸摸]
常辉两眼一黑，欲哭无泪，作为小学霸，第一次产生了旷课的念头。
结果教练又发来一句：注意观察一下小便的颜色，万一横纹肌溶解就糟了。
上辈子不做人，这辈子来健身，常辉后悔死自己当初耳根子软，一失足成千古恨。
他在舍友群里发出弱弱的求助，问谁能顺便给他带个早餐回来。
舍友纷纷装死，常辉呵呵两声，自力更生叫外卖。
那边厢夏云则被提溜起来刷牙洗脸，一肚子起床气，猛啃陆哥带回来的卤肉锅盔，心情在“太好吃了陆哥真是我亲哥”和“多睡五分钟都不让感觉再也不会爱了”之间来回摇摆，摇成一个钟摆。
要让常辉知道了，肯定会喷他身在福中不知福。
他们这栋男生宿舍管理宽松，外卖能长驱直入送到买家炕头上。
在外卖小哥的鼎力帮助下，常辉终于颤巍巍地下了床。
他发了个额外红包，千恩万谢地送走外卖员，然后哭丧着脸挪到卫生间。
锅盔酥香，卤肉鲜咸，夏云则一口气吃了三个，然后心满意足地打着饱嗝，拉开冰箱找饮料。
来点清甜爽口的解解腻。
这时候常辉的微信跳出来：我尿了，是蜂蜜柚子茶的颜色。[脸红]
夏云则打了个哆嗦，伸向冷藏室的手停在半空中。
很好，你成功地毁掉了我最喜欢的饮料。
他一手扶着冰箱门，一手戳屏幕，回道：那就没问题了，今天好好休息一下，别忘了冲两杯蛋白粉喝。[加油]
常辉放完童子尿，悬着的心回到原位，洗了手出来吃外卖，同时一心二用地跟小教练聊天：我刚才问度娘了，横纹肌溶解的话，尿是王老佶色的。[笑哭]
夏云则低咒一声甩上冰箱门，决定还是喝白开水，清爽又健康。
“可以可以，你终于又像个健身教练了。”罗西看他从奶茶可乐菠萝啤变成保温杯里泡枸杞，老怀大慰，揽着他的肩膀咬耳朵，“是修身养性，还是揭不开锅了？”
夏云则嗤之以鼻，一肘子杵在他筋筋拉拉的胸肌上。
有陆哥不断投喂，他不用担心断炊，不过大丈夫不可一日无钱，还是要领了薪水才心安。
他掰着指头数日子，终于在热切期盼中迎来了月中发薪日。
正好弹尽粮绝，连个甜筒都买不起了。
为了迎薪，他连床都不赖了，早早换洗清爽了坐在餐桌前，用嗷嗷待哺的表情等待陆远非晨练归来。
陆远非拎着早餐一进门，就被他如饥似渴的眼神蜇了一下，笑问：“今天太阳打西边出来了？”
夏云则屁颠屁颠地迎上去，接过早餐一看，心情更愉悦了。
玉米鲜虾烧卖，面皮薄如蝉翼，都能看到里面饱满的虾仁。
陆哥真是个人才，怎么能找到这么多好吃的，天天不重样地投喂他。
吃饱喝足，跟着陆哥去上班，午休的时候财务在群里喊了一嗓子：薪水已发放，请大家查收。
夏云则激动得差点把手机掉到汤碗里。
陆远非不明所以地看他一眼，问：“你真揭不开锅了？”
领个薪水至于兴奋成这样？上个月开工没几天，薪水只有一点点。
这小子每天跟自己同进同出，除了买冷饮零食，别的没什么花销。
夏云则摇摇头，给他个夏虫不可语冰的眼神，摩拳擦掌地打开手机银行。
你等凡夫俗子，怎么能体会到公主打工的快乐？
这可是他两辈子凭自己的本事赚到的第一笔钱，意义非同一般。
前世在芝兰宫库房里存放着大量贤妃的嫁妆，他又养得目下无尘不通俗务，从来不用为银钱费心。
哪知道今非昔比，一穷二白从头再来呢？
唯一遗憾的是财务发薪不用现金，不然反复点几遍钞，真是要多妙有多妙。
夏云则看见快要归零的帐户余额终于又给了他苟下去的资本，得意洋洋，尾巴就要往天上翘，用一脸求赞求表扬的神情看向陆远非，提议道：“晚上下班我们去吃宵夜吧，我请客。”
虽然这点钱不够他投我以木桃报之以琼瑶，好歹够让他投桃报个枣。
陆哥对他恩重如山，一顿饭肯定报不完，就是一点心意，希望人家不要嫌弃。
陆远非看着他神采飞扬的帅脸，突然有种吾家有儿初长成的欣慰感，正要答应，一看日期，又摇了摇头：“改天吧，我晚上有饭局，你下了班自己回家，别在外面乱逛。”
夏云则“噢”了一声，难掩失落，闷闷不乐地喝了口汤，问：“跟谁啊？”
问的人问得理直气壮，答的人也答得顺理成章：“战友聚会。”
夏云则愣了一下，脑中飞快地中译中：“哦，袍泽啊？”
陆远非被他逗得忍俊不禁，笑道：“看不出来你倒是个文化人。”
哎哟这是嘲讽谁呢？
夏云则拍着胸脯大言不惭地说：“不是我吹，琴棋书画不在话下，比我强壮的没有我文艺，比我文艺的没有我强壮。”
陆远非笑得直不起腰来，又想起小教练发在朋友圈的眼线笔字，再看看他无意间翘起的兰花指，深刻体会到了什么叫做反差萌。
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小夏表示我是有文化的健身教练，可以跟你看雪看月亮从诗词歌赋谈到人生哲学。陆哥表示duck不必……
第27章一个人
战友聚会，约等于不醉不归，为避免被人拎着耳朵念叨，大家在战友群里纷纷表态谁带家属谁是狗。
当年在老营区一起扛过枪的，退役之后都分散在全国各地，在容江市安家落户的清清点点也就十来个人，刚好凑一桌。
战友聚会年年有，陆远非今年才转业到容江，只有他是第一次参加。
若不是受伤退役，他现在还在特种部队火线争锋呢。
与老营区的战友最久的七八年未见，虽然平时常在群里吹水闲聊，见到真人仍然觉得恍如隔世，眼眶酸涩，喟叹不已。
陆远非在小教练标准中是个奔三老男人，在这群战友中却是最年轻的，一进包厢先被按住罚酒三杯，然后热热闹闹地聚在一起忆往昔峥嵘岁月稠。
大家推杯过盏，喝得酒酣耳热，陆远非更是来者不拒，喝水似地往下灌。
分别之后各自境遇不同，蓦然回首共道青春无悔。
“你这浑小子！”他当年的新兵连指导员勾着他的脖子，与他一碰杯，酒水溅到手背上，圆脸富态，红光满面，“我带了那么多年兵，再没见过比你更不省心的。”
陆远非已是微醺，一仰脖子饮尽杯中酒，对他的老领导呵呵傻笑，叫了一声哥。
他想起自己刚入伍的时候。
不同于其他意气张扬充满憧憬的新兵蛋子，十八岁的陆远非一身反骨，谁也不服，像个凶狠乖戾的小狼崽子，对整个世界充满敌意。
指导员无数次被他气得火冒三丈高，为了让这熊孩子做个人，简直软硬兼施，使出浑身解数，胡萝卜加大棒，军事上千锤百炼，生活上关怀倍至，费了九牛二虎之力，终于把这个日天日地的小刺儿头收拾顺溜了，脱胎换骨，变成顶天立地的男子汉。
后来陆远非性格也开朗了许多，不再从下往上翻着眼睛看人，收敛起一身狼性，融洽地汇入这个来自五湖四海的大集体中。
等到陆远非也开始带新兵，指导员暗爽在心口难开，觉得真是苍天饶过谁。
谁知道这小子心狠手辣，铁腕无情，每每把人折腾得叫苦连天，又得他去擦屁股。
特种部队来选拔，陆远非表现优异，再加上指导员大力推荐，成功地把这小子踢到更需要他的地方去发光发热。
还特意给他开了个小小的欢送会，大家有仇报仇有冤报冤，轮番上阵把陆远非灌到了桌子底下。
带出一个陆远非，直教人心力交瘁早生华发，指导员摸摸自己日渐稀疏的头顶，毅然申请转业到容江市来投奔家属。
可以说这臭小子磨光了他的脾气，让他回来享受老婆孩子热炕头的时候更觉弥足珍贵，每次被惹急了想发火，转而想到陆远非，马上变佛系。
咱也是经历过天打雷劈的人，岂能被一小簇静电火花蜇得跳脚？
陆远非还不知道自己成了老领导家庭和睦的头号功臣，一边喝酒一边听人唠叨，老实得与先前判若两人。
整个人散发出被生活毒打过的淡定与释然。
不过这些都是表相，他就算喝醉了也不会相信这臭小子真能循规蹈矩地做个社会人——
“容江大学，多好的单位，清闲又体面，你他娘的说辞职就辞职！”指导员手指发颤，口水差点喷到他脸上，“我就知道你个臭小子没一根安分的骨头，觉得当老板风光？呵，创业那么容易的？你是光见贼吃肉不见贼挨打，这年头搞实业的都是傻哔——”
陆远非拍着他的肩膀让他莫激动，在军中动不动把人气个半死还能推说年少轻狂，离开部队再让人牵肠挂肚，让他自己都觉得过意不去。
“指导员消消气，人各有志嘛！”他的战友们重温了老领导激情喷人，觉得还是当年的配方与熟悉的味道，纷纷过来解围，“小陆年轻，又没什么牵挂，敢闯敢拼才会赢，跟咱们这种只求安稳的人不一样。”
创业的人都是记吃不记打，报喜不报忧，陆远非虽然当老板没多久，已经充分领悟了打肿脸充胖子的奥义，没敢说自己烧了多少钱，只能半真半假地哄道：“我就是个劳碌命，实在过不了清闲日子，反正一人吃饱全家不饿，干脆给自己找点刺激。”
“你还有脸说？”指导员痛心疾首，拉着他开始做思想工作，“你没个稳定的工作，将来怎么找对象？哪个姑娘愿意跟着你饥一顿饱一顿的？”
陆远非心想我要对象有何用，单身生活它不香吗？
家里供着一个肌肉娇花夏云则已经让他头大如斗了，幻想一下性转版的小教练，陆远非后背一阵恶寒，表示他情愿一个人苟到天荒地老。
当然话还是要说得婉转，不能让人觉得他还是当年那个不服管教的刺儿头，陆远非笑了笑，说：“有缘人可遇不可求嘛！”
他战友也跟着起哄：“小陆这么帅，怎么可能找不到对象？我要是女的我就跟着他，要饭也愿意。”
“去你的！”指导员喷够了，又开始护犊子，大手一挥，试图现场解决大龄男青年的婚姻问题：“你们也别光顾着看热闹，谁有单身姐姐妹妹小姨子的，给咱们小陆介绍介绍，万一成了呢？”
陆远非哭笑不得，按铃叫服务员上醒酒汤，他准备下去买了单就开溜，省得被人乱点鸳鸯谱。
人生到处知何似，牛不喝水强按头。
他摇头低笑，觉得自己大概是被夏云则传染上几分酸文假醋的气质，快能跟那小子坐而论道了。
大家当然不放他走，还有人掏出手机让他看照片，颇有把战友聚会搞成相亲宴的架势。
在一片嘻嘻哈哈的欢乐气氛中，陆远非的手机响了，萌萌哒的肥兔子头像出现在屏幕上，带着他发来的消息一同亮起来，差点闪瞎了众人的狗眼——
什么时候回来呀？我煮了枸杞银耳汤，等你回来喝。[心][心]
最后两个跃动的小桃心真乃神来一笔，让人隔着屏幕也能嗅到浓郁的狗粮味儿。
在坐的都是老司机，心领神会，发出此起彼伏的“噫”“哦”“嘿”，连醉眼朦胧的指导员也松了一口气，催促道：“你快回复，别让人家久等。”
怪不得这小子不急不躁，原来金屋藏娇呢。
陆远非瞪着那两个桃心，以前看到他跟学员表情包满天飞，只觉得无聊，如今落到自己头上，只剩下无语了。
他表面上嫌弃，心里却悄悄松了口气。
感谢小教练及时解围，更感谢他没拿自己的肌肉照当头像。
正要回复，夏云则的第二条信息接踵而至：好像有人在门外走来走去，你能早点回来吗？我一个人不敢睡。[可怜][可怜]
陆远非头皮一麻，抬头看向战友们，众人先看看他的屏幕，然后发挥感天动地的战友情，七手八脚地把他推出去，异口同声：“快回去陪睡吧！”
陆远非看着紧闭的包厢门，发出一声英雄末路的喟叹。
日……
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夏：跟着陆哥才不会饥一顿饱一顿呢！陆哥总能把我喂饱。众人：yooo~~~~夏：你们那是什么表情？陆：吃都堵不住你的嘴！（人生到处知何似属于苏东坡
第28章不敢睡
山中无老虎，猴子也不敢称大王，夏云则一晚上看了八百多次表，盼星星盼月亮只盼他老板快回来。
陆远非之前跟前台打过招呼，发薪日晚上八点之后不排课，方便大家出去逛吃逛吃买买买。
以前教练们没这么忙，一周还能凑出三天来个短途自驾游，可如今非常时期，一个个成了鞭子底下的陀螺，转得停不下来，只能盼着这一波挤兑潮快点过去，让他们的陪练频次趋于平缓，有时间喘口气自己练练。
夏云则没什么想买的，去超市漫无目的地晃了一圈，买了点零食冷饮回来，然后抱着一桶冰淇淋窝在沙发上看健身小讲堂。
地处北方，此时开始供暖，只穿着家居服在房里也不冷，光脚踩在地板上温乎乎地，比宫里的地龙烧得还好。
作为一个空降教练，必须抓紧一切时间吸收专业知识以免露出马脚，生活不易，仍需努力。
他一边看一边吃，还要时不时腾出手来跟常辉聊天，指导他每天做些拉伸训练，争取早些战胜肌肉酸痛，再当一条好汉。
不知不觉一公斤装的冰淇淋下去半桶，夏云则打了个香草味的嗝，理智告诉他不能再吃了，再吃就没了。
依依不舍地盖好盖子放回冰箱，他看看时间，小讲堂结束了，饭局也应该结束了，陆哥喝了酒肯定口干，给他煲个汤似乎是不错的主意。
也省得那家伙整天嘲笑他四体不勤五谷不分十指不沾阳春水。
那锅失败的焖饭让他认识到自己目前还不适合“懒人”版，只能退阶到“傻瓜”版。
夏云则在常辉的推荐下装了个吓厨房APP，在傻瓜菜谱中选择了银耳汤。
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